只有我這樣嗎？：開燈睡覺

25 Feb, 2026

這是我的「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 2 月」的第三篇投稿文章（第一篇/第二篇）。本月主題是「只有我這樣嗎？」，由 Wiwi 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！

我比較喜歡在有亮光的環境下睡覺。這種亮光可以是空調上的指示燈，也可以是窗外透進來的月光。

我需要燈光的主要原因是……我怕黑。

為了讓自己不那麼害怕，我會盡可能地製造燈光，例如打開小夜燈。這樣，才能讓我睡的安穩一點。

而且，無論燈光再亮，我的睡眠都不會受到影響。甚至，我可以在開燈的情況下睡著。相反，我覺得對我睡眠影響更大的反而是聲音。¹